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      《懒人百变快手菜400款》

      
本书精选肉、鱼、蔬菜、蛋、豆制品等15种价格实惠又方便制作的常见食材，为大忙人、懒人设计出400款快手食谱。有下班后可以现吃现做的快手菜，也有可以储存、想吃时简单加工就能吃的常备菜。每道菜都标注了热量和盐分，不仅简单易做，而且营养健康。

      

      

      


      

      《减糖瘦身营养餐555款》

      
近年来，越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而，很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。
      
本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重误区，并利用低糖食材合理搭配出包括主食……      

      

      

      


      

      《高血压自我管理》

      
《高血压自我管理》告诉读者自我管理是防治高血压的重要途径。做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。通过自我监测、合理膳食、科学运动、做好三级预防和高血压并发症特殊管理等五个维度，帮助读者揭开高血压的神秘面纱，厘清……

      

      

      


      

      《茶鉴：中国名茶知识、品》

      
本书是一部实用的中国名茶品鉴指南书，全书以非茶专业人士为读者对象，挑选读者感兴趣的方面加以介绍，总体包括名茶知识、名茶图谱品鉴、名茶茶艺三部分，具体介绍了中国名茶的起源、文化、品类、特征、鉴别、赏析、茶艺、茶与健康等内容，语言风格通俗易懂，……

      

      

      


      

      《花艺素材速查手册》

      
本书介绍了300多种常用花艺素材（花、叶、果）的拉丁名、中文学名、通用名、形态特征、颜色、茎长、生长季节等基本信息，还介绍了购买技巧、插花技巧、色彩指南等相关知识，近300张花材图，帮助花艺爱好者选好花、用好花，提升花艺技术水平。

      

      

      


      

      《零浪费种菜》

      
菜根别丢，一盆土一杯水，种出新菜。
      
土豆发芽了？切开，埋进土里，等着收获一批新土豆吧！大蒜发芽了？别扔。做饭剩的生菜根、芹菜根、小葱根，别扔。胡萝卜头、洋葱头，别扔！别扔！
      
是时候开启零浪费生活了！一杯水，一盆土，让剩菜再生。
      
《零浪费种菜……      

      

      

      


      

      《零浪费堆肥》

      
还在把厨余剩菜扔进垃圾桶？太浪费了！交给堆肥箱吧。
      
没有院子？别担心！小空间生活也可以堆肥。
      
你有院子？自己动手设计一个堆肥桶吧，也可以尝试花园式堆肥！
      
担心堆肥很臭？成品堆肥没有臭味，非常干净。
      
担心失败？无论你犯多少错误，堆肥都会发生，……      

      

      

      


      

      《儿童长高益智营养餐》

      
如何让孩子长得更高、更聪明，是很多家长都关心的。本书由北京协和医院营养科李宁副教授创作，针对不同年龄段的孩子，从其生长发育特点和营养需求出发，精选200余道美味、易做、营养的食谱，助力孩子长高益智。此外，关于孩子的运动、睡眠、心理等方面也有比……

      

      

      

      

      

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《厨娘物语》

      
作者：c小鹿
      
定价：￥68.00
      


      

      


      


      
《茶鉴：中国名茶知识、品鉴与》

      
作者：陈龙
      
定价：￥68.00
      


      

      


      


      
《跟老师傅做怀旧糕饼》

      
作者：吕鸿禹
      
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《减糖瘦身营养餐555款》

      
作者：减糖瘦身营
      
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《懒人百变快手菜400款》

      
作者：[日]阪下千
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《牛肉料理宝典》

      
作者：[日]和知彻
      
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《北京儿童医院主管药师徐晓琳》

      
作者：翼下健康 
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《零起点脉诊入门》

      
作者：杨力
      
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《高血压自我管理》

      
作者：陈伟伟
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《减脂增肌餐 一盘搞定》

      
作者：于康，李宁
      
定价：￥58.00
      


      

      


      


      
《低卡低糖低盐，糖尿病降糖食》

      
作者：李宁
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《头发保卫战》

      
作者：黄琇琴
      
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《睡前胎教故事 妈妈篇》

      
作者：海水焰
      
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《0~3岁宝宝 吃好第一口辅食》

      
作者：刘桂荣
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《李爱科谈孩子发热、咳嗽、鼻》

      
作者：李爱科
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《李爱科谈增强免疫力 孩子少》

      
作者：李爱科
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《睡前胎教故事 爸爸篇》

      
作者：海水焰
      
定价：￥49.80
      


      

      


      


      
《儿童长高益智营养餐》

      
作者：李宁
      
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作者：[意] 琳达
      
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《我是小神探：超级大脑玩转推》

      
作者：王维浩
      
定价：￥148.00
      


      

      



      

      

      



      

      



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