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      吃得对的40周孕期食谱
      

      《吃得对的40周孕期食谱》
       

      

      作者：
      刘桂荣
      

      出版日期：
      2021-07-01
      

      字数：
      130000
      开本：
      20
      页数：
      168
      分类：
      孕产妇健康
      

      ISBN：
      978-7-5184-3439-8
      

      定价：
      ￥49.80
      

      官网优惠价格：
      ￥39.84

      


      

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      内容简介
      

      
实用的孕期营养知识：每月都有重点营养解读，注重发挥单一食材的力量，从不同食材中摄取营养成分的提示，好操作的食谱，全面围绕主题开展。
      
精炼的知识提示：营养知识讲透彻，且不做大篇幅讲解，把最关键的知识提炼成段落式的小栏目，让阅读更轻松。
      
实用的菜谱指南：孕期营养知识与菜谱比例各占一半，提供更直观和好实现……
      
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      图书目录
      

      
孕1月
      
来自营养师的提示
      
多吃富含叶酸的食物
      
普通食材的营养力量
      
孕期饮食之道
      
适量吃些豆类食物
      
早餐要吃好，午餐、晚餐要吃对
      
全素食易缺乏牛磺酸
      
一人吃双倍食物不科学
      
一周食谱推荐
      
第 1周食谱精选
      
……
      
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      新书上架
      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      


      

      



      


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